A batata doce é um carboidrato complexo que atua na produção de energia sem elevar o açúcar no sangue e possui diversos benefícios para praticantes de atividades físicas. Ela libera a glicose no sangue de forma lenta.
Além disso, a batata doce também ajuda no controle da diabetes por possuir baixo índice glicêmico e com a presença da vitamina A, ela também fortalece o sistema imunológico.
O cookies de batata doce é rica em fibras, assim como toda batata doce. Com isso, ela auxilia também em dietas de emagrecimento pois diminui o apetite. Evita o catabolismo.
Agora ficou mais fácil consumir batata doce e conseguir energia, auxilio na queima de gordura e no ganho de massa muscular com o cookies de batata doce da carbo mais.